En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito hay 19 mg de El magnesio, Mg. Cambiar la cantidad

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El magnesio, Mg

El magnesio, Mg es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El magnesio, Mg que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito.

El salvado de arroz, el crudo	781 mg	0.78%
Algas, agar, se secó	770 mg	0.77%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	760 mg	0.76%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	721 mg	0.72%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	716 mg	0.72%
Especias, albahaca, se secaron	711 mg	0.71%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	700 mg	0.7%
Especias, hoja de cilantro, se secaron	694 mg	0.69%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	692 mg	0.69%
Cebolletas, liofilizado	640 mg	0.64%
El salvado de trigo, el crudo	611 mg	0.61%
Menta verde, se secó	602 mg	0.60%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	592 mg	0.59%
Semillas, de calabaza y semillas de calabaza núcleos, asado, sin sal	550 mg	0.55%
Semillas, semillas de calabaza y calabaza núcleos, asado, con sal añadida	550 mg	0.55%
Las semillas, semillas de la sandía, se secaron	515 mg	0.52%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	500 mg	0.5%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	499 mg	0.50%
Cocoa, polvo seco, sin endulzar, procesado con álcali	476 mg	0.48%
Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali	476 mg	0.48%

Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito

Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito se enumeran a continuación.

Agua	75.07 g	75.07%
La energía (calorías)	112 kcal
Energía (julios)	468 kJ
Proteína	19.78 g	19.78%
lípido total (grasa)	3.56 g	3.56%
Ceniza	1.41 g	1.41%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.18 g	0.18%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	14.7 mg	0.01%
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	312 mg	0.31%
Potasio, K	271 mg	0.27%
Sodio, Na	199 mg	0.20%
Zinc, Zn	2.36 mg
Cobre, Cu	0.415 mg
El manganeso, Mn	0.105 mg
El selenio, Se	105 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito